Online Yoga

Yoga mit Manuela - erste Sequenz

#santoshyogaonline

Es geht weiter mit Manuela und dem n├Ąchsten Yoga-Online-Video ­čöć

 

Am Ende des Videos k├Ânnt ihr alle Asanas (Yoga├╝bungen) als Zusammenfassung finden, sowie das Equipment, das ihr braucht ­čśü

F├╝r heute ist das aber nur eine Yogamatte und evtl. 2 etwas dickere B├╝cher oder Yogakl├Âtze.

 

Viel Spa├č und Namast├ę ­čÖĆ

w├╝nschen euch Manuela und Mariele ­čöć